>21)頁一下接(
。用作的體美肥減、謝代陳新體機進促、動蠕胃腸加增到起可。鐘分3做覆反此如，
花蓮海洋公園
，肌腹縮收時氣呼，
蛋糕櫃
，肌腹鬆放時氣吸
吸呼式腹.3
。助幫有常非勞疲體身及緒情張緊除消對，
高雄家居清潔
，組3做續連。部頭;hsadm&部頸;hsadm&部胸腹;hsadm&部背腰;hsadm&部臀;hsadm&腿大兩;hsadm&腿小兩;hsadm&腳兩：為次依序順其。鬆放段分上而下自，
高雄清潔
，式方的鬆放行倒用採再著接
。腿小兩;hsadm&腿大兩;hsadm&背;hsadm&腹胸;hsadm&肢上兩;hsadm&部頸;hsadm&部頭：為序順其。鬆放段分行進下而上自後然，
塔位
，段干若為分身全將
身全鬆放.2
。用作的力視節調、睛眼護保有樣這。鐘分3;hsadm&2望眺木樹或坪草色綠處遠外窗向睛眼開睜後然。次6動轉針時逆按再，次6動轉針時順按先。球眼動轉目閉
睛眼鬆放.1
！法身瘦形隱肥減室公辦看看來就面下，導報浪新據根。式方身瘦動運多眾著藏隱也室公辦實其，會機動運了去失表代不並室公辦在坐久長族公辦
導報合綜／心中聞新陸大，