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導報北台／鈞鼎王者記，
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導報合綜／心中聞新陸大，
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導報合綜／心中聞新陸大，
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，階兩跨次一可時梯爬，
，條線肉肌側後腿小及部臀化美想果如而。粗變腿小防預以可，
，地著跟腳以慣習要且並；位移盆骨防預以可，
，直垂持維要部臀和身半上，
，時路走或梯樓上得記，
，樣走材身防預要。腫水腿小免避可即，
，地著先跟腳讓應，時跨前往步腳當以所；腿蔔蘿或腫水成造易容，肚腿小在落會心重，腳踮慣習或鞋跟高穿常而。亮漂也線曲材身，垂下部臀、出凸部腹來下期長免避可，部臀起提然自會時腹小收，腹小收慣習應時路走
：項事意注
。腿蔔蘿成造，肚腿小在落只心重免避可，地著先跟腳，時梯階上跨、4。肉肌腿臀緊拉能，階兩跨次一可，度高梯階視，時梯樓上、3。腫水易不較，起抬再腳只一另，腳前到移轉全完心重，地著先跟腳，時步跨、2。腫水免避，肚腿小在落心重免避可，地著先跟腳時路走、1
：勢姿的時走行
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走行持堅天每、5
。持堅在貴進漸序循況狀身自據根。走暴要不，加增的量意注。度速和求要高提步逐況情體身據根可，為而力量要但，好越果效快越度速。平水此到達步逐況情身自據根可也。佳最為右左里公01到5在離距的走行次每
離距的走行次每、4
。變不的量間時總持保要是但，行進內段間時散零個各到散分走行中集的時小個1到鐘分03將以可也，限有間時果如
變不的量間時總持保、3
。脂減易容更走行時此，大最了到量加增肪脂的候時個這為因。時小兩後餐晚在是好最間時，說來人的肥減想於對。的樣一是都果效走候時何任是不並是但，行進以可地隨時隨走行
行進以可地隨時隨走行、2
。右左步041到步021鐘分每在持保度速。走快步大或，勢姿走行步快的鐘分54到鐘分03持維以可也。覆反此如，鐘分01走行速常以再，里公4完走度速的樣這以再後然，復恢來此以，鐘分01走度速的常正以再，里公4完走度速的里公5.1走鐘分21以擇選以可，鍵關很度速，先首，導報網民人據
快身瘦時小兩後飯晚、1
：法肥減路走
。果效的肥減到達能才，上以鐘分54過超次每要定一間時續延且而，）度速的上以步0001鐘分01（速快中要定一速步，果效肥減的定一到達要想路走，來說般一！棒級一果效肥減，肪脂燒燃速加能，路走後飯是其尤，肥減又身健，慢快度速的走行整調願意的己自隨以可還，制限的間空和間時到受會不它於由是，一之法方煉鍛佳最為譽被路走
導報合綜／心中聞新陸大，
。好同的趣興有國法給賣，
，品術藝的關有水風與灣台將，
，意生拍網事從常平，
，水風國中上迷則立旭謝；展個辦舉要還底月，
，描素歡喜然自大上愛，
，區山店新在住斯方齊，
，孩小帶家在常平，
，班上沒人兩來原 。享分子妻的作工勞辛和，
，家回帶要說都，同而約不人兩，」粽士起漿爆「的來出噴就咬一，士起種多拉列札莫、達切著包及以，」粽鮮海尼塔列不「的鮮魚、蠔生有包出做別分，立旭謝和斯方齊的國法自來 。動活粽包的統傳華中滿充個這驗體起一友朋國各讓，選任餡內的門八花五供提，士人籍外等國法、南越、國美來找和永在天昨署民移 。情傳粽包妻愛的苦辛向，」粽士起漿爆「和」粽鮮海尼塔列不「的味國法」出包「別特，出付的半一另謝感了為。孩小帶家在們他，計家起扛子妻灣台是都因，立旭謝和斯方齊婿女洋名二的國法自來，近將節午端，
。延蔓側西東的河南湄向續持水洪的下南上際實，
，當家回拿處高從始開人些有，
，懈鬆眾民讓會，
，示警患水心中市谷曼除解快太，
，府政央中告警）avijajjeVtisihbA（希比艾席主）ytraP tarcomeD（黨主民。道水下和河運的區政行個05進流會都水些這，
，通相渠河於由，
，道水下的數無與河運條0002有谷曼，
，說宗拉提。全安證保以可區地個一有沒在現，
，水淹會不該應區個91有谷曼估預前先，示表宗拉提，脅威到受先首區政行個3側西區中谷曼。險風的患水臨面都區個05部全谷曼在現，高尺公1到開門閘窪三孔，示表）noobipiamonaM nohcarihT（宗拉提長市副市谷曼。度態觀悲持皆黨對反與府政市谷曼，反相度態觀樂的府政央中與，流下往水多更，高開一門閘水。善改定穩況情體整區地圍周與谷曼，示表仍碩巴普，患水的側西谷曼心擔然雖。降下慢慢會位水，海大入排漸逐水洪的下南著隨，象跡好個是活生民居岸河對降下續持若，分公4到3降下已位水）reviR ayarhPoahC（河南湄，示表）idawsaruS posarpdolP（碩巴普長行執心中揮指災救央中是也長部部技科及學科。臟心融金濟經的心中市及以，）etatsE lairtsudnI nahC gnaB（區業工倉邦保力在的目的門閘窪三孔制控府政國泰。法做的道水排掘挖自私意同不人數多但，量水攤分意願並，響影受區業工怕只該應不得覺，衷苦的府政議抗民居游上解理民居游下門閘，頓困越來越活生民居成造，高越來越位水，放排法無水積，下南續持水洪著隨，水淹已就前月個1約帶一這。通流以可水積的日多積累，議抗再不，況狀水排解了來是只天今民居數多，解緩勢情，議抗再不民居地當，示表者記向薩提斯長局副局察警窪三孔，見意有再不果結的前目對民居游下上，決解獲暫題問門閘，商協天一過經。水積解緩以，高開再上往門閘將府政求要，議抗門閘往前人005約天昨，外道水排掘挖行自旁門閘在了除，受忍法無民居地當得使，久越拖越患水的游上門閘。放排水積游上擋阻也，量水的下南水洪面北了制控門閘處這，）gnauM noD（區曼廊的在所場機舊與）iaM iaS（邁賽是就去過向方北西往，區窪三孔的區東谷曼於位門閘水）aW maS gnolK（窪三孔。脅威患水入陷再區91的報警除解已讓，高尺公1到開分公07從，下議抗民居在門閘水處一區北但，邊耳在還法說觀樂的水淹會不心中市對府政國泰，潮漲水海過度才天昨谷曼）電專日1谷曼屏憬林者記社央中，
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