肉魚
肥減
則法
肪脂
肉吃
:字鍵關
。哈少多了不吃也，
，饞了解樣這！了算米玉個啃，
，啊飯米吃不得記要萬千，
，候時的吃且而；味肉借菜用多，
，糖放少，
，燉替代蒸用；肉瘦吃只，
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，肉花五了用裡這。啦好更會片雞用，然當。片肉成換塊肉把：吧菜肉肉的吃以可間期肥減在以可道一做，則原個這照按
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：5則法金黃
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：4則法金黃
。菜肉的味入汁澆吃改而，肉的味入燉吃少量盡，以所。糖多麼那了不放也，膩黏汁糖著看肉老咕而！呀糖冰放把把一是可那，肉燒紅式滬如比，多越會料調的用使著味意就，長越間時，上飪烹類肉在為因。間時飪烹少減要，上飪烹的類肉在
：3則法金黃
。糖多很用少法辦的燒紅比會般一式方的蒸像且而，油少不了用少僅不。式方飪烹的合適最是蒸，此因。了多低就量熱的魚鱈蒸清，是但！了多不差也丸肉牛和就可量熱，塊魚炸了成做魚鱈把當是可，肉的里路卡低是肉魚說然雖。要重很法辦的飪烹
：2則法金黃
。飪烹位部的適合擇選要，以所。到不看你讓得高量熱是也以所，肉肥多很入攪會般一時作製在，好更感口使為，糜肉的腐豆釀、子茄釀、瓜苦釀做來用常而。益無肥減對尖翅雞食常此因，一之置位的高最度密素激身全雞是尖翅雞且而。高肉胸雞比就量熱以所，肪脂和皮雞是多為因尖翅雞如比。鍵關常非肉塊哪吃此因。的樣一不是也量熱，樣一不量含肪脂為因，位部的同不，肉的樣同
。肪脂進吃不乎幾以可就，位部對選要只肉魚、肉雞而，肪脂的到不看你多很藏隱會也裡肉牛、肉豬的瘦再使即為因！啦選首是然當肉蝦、肉雞、肉魚的白蛋高、脂低，肉吃間期肥減。了談常生老乃此。肉紅吃少，肉白吃多
：1則法金黃
果效的胖長不肉吃到達鬆輕以可就你，則法金黃個五下以照依可你，導報的線在庭家據根，惑疑多很有還定一法方個這對人多很但，法肥減肉吃過聽也許也！吧法方種多很過聽該應你的肥減想
導報合綜／心中聞新陸大，
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，具道小的上告報於用常們我是筆射雷
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日90月90年6102
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」。裡牢進關們她把益權本基取爭性女為因要不就，權女進促要你果如「：說地指所有意，議會女婦場這對針則早稍）rewoP ahtnamaS（爾鮑使大國合聯駐美」！了恥無太？會大權女進促持主國合聯在還，子份權女害迫平近習「：聲嗆特推在天前）notnilC yralliH（蕊拉希，捕逮遭」罪事滋釁尋「控被卻，議抗達表題問擾騷性受遭性女對們她，士人權女名5等婷婷韋捕逮月3年今國中於由
。學就童女困貧助資並，家國中展發給源資療醫供提諾承還，署女婦國合聯給）幣台元億3.3約（元美萬千1款捐布宣習。持主同共文基潘長書秘國合聯、平近習由會峰女婦球全國合聯捕被女5騷性議抗。」律法國中反違為因是「捕被者動運權女些這，稱昨部交外國中，」恥無「平近習嗆特推在蕊拉希人選參統總黨主民國美，佳不錄紀權女國中於由但，話談權女進促表發國合聯在天前平近習席主家國國中】導報電外合綜╱心中陸大【國美，
wt.moc.yliadelppa@snoinipoenilno 」壇論時即「稿投 說要話有】線陣論蘋【在都，
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。趣興感器武枝槍對子孩因只，
，物禮當子孩給首匕買露透曾還她，
，止制未都莉裘但，
，風兜近附家住在車開還，
，酒紅喝曾時歲9斯鐸梅，氣脾發愛汀斯派和斯鐸梅中其，話髒罵、鬧打常們子孩稱更母保名該物禮當首匕買。個1顧人1母保名6請聘時同曾還，師廚、教家請僅不，學自家在子孩讓莉裘，料爆母保前的們他，斯克諾與安薇薇的歲8、蘿夏的歲01、拉哈莎的歲11、汀斯派的歲21、斯鐸梅的歲51─女子名6有育裘布。車開、酒紅喝斯鐸梅子兒的歲9僅年才時當讓還莉裘，矩規沒下私子孩的裘布料爆母保前有又現。屋租外在宅豪磯杉洛離搬子孩帶已莉裘，女子暴家醉酒周上爆被布小，招出自各權護監的女子名6為方雙，打開戰大婚離裘布】導報合綜╱儒宛謝【料爆母保志達。密緊係關親母和斯鐸梅子長歲51莉裘
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訊資關相★
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時小8-餘其，
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證簽免光觀 證簽
)9480-8172-20(話電司公分灣台航土，
，點★景各至車火搭轉，
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，)moc.senilriahsikrut.www(空航其耳土乘搭可 班航★】訊資遊旅【
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，趣興感籃搖牙萄葡這對否是論不，
，城小的力壓無毫乎幾時逛遊，人迷意愜分十都切一座是這。園花市城片一有還方前，塔尖雙的麗美有擁僅不，)sossaP sotnaS sod e oaiecnoC ad arohneS assoN ed ajergI(堂教母聖斯索帕聖的眼顯分十座有上道大在，閒悠的般鎮小有保然依但，來往車人，息氣的會都代現有較比就裡這，)lisarB od acilbupeR ad ograL(道大國和共西巴的闊開到來，路馬個過區城老從。一之標地斯良馬吉是也，堂教母聖斯索帕聖的塔尖雙有擁
。情風國古有外格，廊迴柱石的遠久代年些一是其尤，史歷年百數有都輒動，宇樓綿連的場廣繞環是或，泉噴的上場廣是論不，場廣等)laruoT od ograL(爾拉圖、)ogaitnaS ed acarP(哥牙地聖及以拉維利奧訪遍可便內間時短短，逛走步散內區城在，月歲霜風少多過經已知不都，窗鐵花雕與面壁的駁斑，風古有猶弄巷道街且，集密分十蹟古地此現發可則客旅地外，起源國王溯追是許或斯良馬吉訪拜，說來人牙萄葡對。息氣紀世中漫瀰，廊迴、堂教樸古是盡邊周場廣拉維利奧。處之洗受世一索方阿是即傳相，堂教小馬羅的旁堡城。派氣的國王瞰俯此在世一索方阿主君國開想遙可，堡城斯良馬吉在。情風鎮市覽眺垣城著沿可，堡城斯良馬吉上攀
。洗受此在就世一索方阿，前年千傳相，)oletsaC od leugiM oS ed ajergI(堂教爾格米聖的格風馬羅到找旁堡城在能也，貌風的初之國立牙萄葡想遙，鎮城瞰俯可，內堡古的實厚型外於步漫人遊今如。王國任首後國王立獨立建牙萄葡為成，敵外的上島半利比伊退擊後先後年成在並，生誕此在)seuqirneH osnofA moD(世一索方阿，初紀世21，史歷年千有已，)searamiuG ed oletsaC(堡城斯良馬吉的內城。去過到回空時梭穿如彷確的，落角些某，城古座這身置城古賞探 巷走街穿。房樓美優的街沿及以泉噴式歐賞欣可，地等場廣爾拉圖在。韻風史歷漫瀰房樓途沿，巷走街穿斯良馬吉在
。結凝此在如彷光時，)odaF(朵法樂音統傳國葡的傷哀調曲奏彈年青個有角街，坐閒此在者長兩三有僅，照映陽斜，時)arievilO ad acarP(場廣拉維利奧景名地當的樓塔與堂教老古著立聳到來我當。慢緩為更得顯切一，時斯良馬吉到來車搭，圖爾波都港的意愜分十已原氛氣從，里公05約僅)otroP(圖爾波城大2第國葡離距)searamiuG(斯良馬吉豪彥陳╱影攝、導報。香芳史歷的人迷發散都，巷小的幽通徑曲條條一、場廣的樸古味韻座座一、宇樓堂教的綿連及堡古的年千立聳，此於生誕就，世一索方阿主君國開)年0191~9311元西(國王牙萄葡，城名的稱之籃搖牙萄葡有是實其裡這但。情幽鎮小種一漫瀰，閒悠適恬氛氣，斯良馬吉城產遺界世的方北牙萄葡入踏。采風的初之立創國王牙萄葡受感可，堡城斯良馬吉的史歷年千
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堡古年千訪 斯良馬吉 牙萄葡
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